진주중독관리통합지원센터

도박이란

돈이나 가치있는 것을 걸고 더 많은 돈이나 재물을 따기 위해서 결과가 불확실한 사건에 내기를 거는 행위입니다.

도박동기

돈추구 : 게임을 통한 금전적 이익 추구 또는 본전을 되찾고자 하는 생각
흥분추구 : 게임할 때 느끼는 스릴, 긴장감, 쾌감, 짜릿함 등의 추구
회피추구 : 일상생활의 스트레스 해소나 어려움을 회피하는 행동
대인관계 : 지인이나 친구 등과의 사교생활 목적에서 오는 경우
오락 : 게임행위 자체에 대한 호기심 및 즐거움의 추구

도박의 종류

합법적인 도박 기준: 국가가 사행산업의 업종과 규정을 법으로 정하여 허가, 불법화된 도박이라도 오락정도에 불과한 때에는 예외로 규정 (형법 제246조)

합법사행사업: 카지노, 경마, 경륜, 경정, 복권, 체육진흥투표권, 소싸움

도박중독이란

도박은 돈이나 가치 있는 것을 걸고 더 많은 돈이나 재물을 따기 위해서 결과가 불확실한 사건에 내기를 거는 행위로 도박으로 인하여 본인, 가족 및 대인관계의 갈등과 재정적, 사회적, 법적, 문제가 발생하고 있음에도 불구하고 자신의 의지로 도박행위를 조절하지 못하고 지속적으로 도박을 하게 되는 것을 말합니다. 실제로 도박행동 자체가 잘못된 것은 아니지만 자신이 감당할 수 있는 시간과 돈의 한계를 넘어서 자제하지 못하고 반복적으로 도박을 한다면 도박중독입니다.

도박중독의 수준

사교성 도박자 : 대부분의 도박 경험자들이 속함. 도박시간과 돈을 통제 가능하며 오락이나 친목이 목적
위험 도박자 : 사교성 도박에서 문제성 도박으로 가고 있는 단계
문제성 도박자 : 도박이 삶에 문제를 일으키고 있는 도박자로 시간과 돈을 제한하는데 어려움이 있으며 자신은 물론 가족, 친구, 동료 등에 사회적·경제적으로 해로운 결과를 초래
병적도박자 : 내성이 생기거나 금단증상, 통제력이 감소하여 중요한 활동을 포기하는 상태

도박중독의 특징

- 충동적 행동

내기의 양을 증가시키고 싶은 욕구 증가
심각한 부정적인 결과에도 불구하고 도박을 조절하거나 그만 둘 수 없음
잃은 것을 회복하기 위해 더 많은 돈을 걷음
도박에 소비하는 시간과 돈의 한계를 정하지 못함
돈을 땄을 때 그만두지 못함

- 과도한 몰입

도박을 하는 빈도가 증가
도박을 하는 시간의 증가
도박을 하지 않을 때도 도박이 주된 관심의 초점이 됨
기회가 생길 때마다 도박을 함 (공휴일, 식사시간 등)

- 도박행위의 최소화

잃은 것을 최소화하고 이긴 것은 자랑함
도박하는 것을 감추기 위해 다른 사람에게 거짓말을 함

- 결과에 대한 무시

생활비와 부채를 갚기 위한 지출을 할 수 없음
은행계좌와 투자자금을 고갈시킴
도박으로 인한 경제적 압박에서 벗어나기 위해 가족이나 친구 등 다른 사람에게 의존함
도박을 하거나 도박 빚을 갚기 위해 위조, 사기, 횡령등과 같은 불법적 행동을 함
개인적, 가족적 그리고 직업적 관심사항에 대해 흥미가 없고 잘 알지 못함

도박중독의 현상

1) 도박에 많은 시간을 보냅니다.
- 가족, 친구 또는 여가활동에는 거의 시간을 투자하지 않습니다.
2) 배팅금액이 커지고 더 자주 베팅하게 됩니다.
- 과거와 같은 흥분을 얻기 위해 더 많은 베팅을 하게 됩니다.
3) 부채가 늘어납니다.
- 도박중독자들은 돈에 대하여 숨기고 방어적이며 친구들이나 친지로부터 돈을 빌립니다."크게 한탕"을 꿈꿉니다.
- 재정적 또는 여타문제의 해결을 위해 "한탕"을 할 수 있으리라 믿습니다.
4) 도박을 끊겠다고 약속합니다.
- 도박중독자들은 도박을 줄이거나 끊을 수 있다고 약속하지만 쉬운 일이 아닙니다.
5) 자신의 행동에 대한 설명을 회피하거나 거짓말을 합니다.
- 도박문제가 있는 사람들은 오랫동안 집이나 직장을 멀리하거나 전화 횟수가 비정상적으로 많아집니다.
6) 감정의 기복이 크고 자주 바뀝니다.
-도박을 하지 못하게 되면 기분이 나빠지고 소외감을 느끼며 낙담하고 초조해집니다.
7) 특별한 가족행사보다 도박을 좋아합니다.
- 생일, 친목활동, 가족모임 등과 같은 가족행사에 늦거나 참여하지 않습니다.
8) 집에서나 나가서도 도박할 새로운 장소를 물색합니다.
- 저녁 외출이나 가족 휴가 시에도 도박이 가능한 곳을 고집합니다.

도박중독의 치료방법

약물치료: 도박에 대한 충동이 강하거나 금단증상이 심할 경우 입원 또는 약물치료가 필요할 수 있습니다. 가장 흔히 쓰이는 것은 항갈망제이며 도박에 대한 욕구를 감소시키는 것입니다.

인지행동치료: 자신의 심리내적 또는 신체 상태를 깨닫는 것에 익숙해져서 도박 관련 사고와 행동의 변화를 도모하는 것입니다.

대안치료: 도박을 대처할 수 있는 적합한 대안활동을 탐색하며 건전한 정서함양과 치유를 도모하고 도박문제 극복을 위한 바람직한 대처방식을 배우는 것입니다.

단도박 자조모임: 익명의 도박중독자들의 모임으로서 도박으로부터 생긴 문제를 극복하기 위해 서로의 문제를 해결하고 다른 사람들도 도와주는 자조모임입니다.

도박충동 대처법

주위 분산시키기: 도박충동을 약화시키기 위해 다른 일 (즉각 할 수 있는 것, 계획을 짤 필요가 없는 것, 다른 사람에게 의지할 필요가 없는 일 등)에 집중하기

결정미루기: 도박충동이 일어나는 순간, 최소 15분 동안 도박충동에 대해서 어떻게 할 것인지 생각하며 기다려 보면 그동안에 도박충동이 사라지거나 약화됨

상상하기: 도박충동이 일어나는 순간, 최소 15분 동안 도박충동에 대해서 어떻게 할 것인지 생각하며 기다려 보면 그동안에 도박충동이 사라지거나 약화됨

스스로에게 말하기: "딱 한판만 더 하고서 얻게 될 즐거움에 비해 나와 내 가족이 치를 대가가 너무 크다""내 삶이 완벽하게 성공적이지는 않지만 도박을 하는 것이 그 해결책은 아니다"